食べ合わせ ねぎ わかめ

メトロの駅に置いてある冊子に食べ合わせに関する記事があったんだけど衝撃的内容だった・・・

味噌汁でねぎとわかめって定番でしょ?

だめだってよ。

トマトときゅうりも。

お腹を壊すとかそういう食べ合わせではなくて、栄養をお互いに消し去ってしまう相殺効果の食べ合わせ。

もったいない・・・

相殺効果食べ合わせ詳細↓

https://matome.naver.jp/odai/2139035155946300201

トマトときゅうりはサンドウィッチやサラダで当たり前のように食べてきたけど・・・

栄養のあるものをと摂っていたのに相殺されていたのか・・・





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