食べる順番でダイエット




食べる順番をしっかり守ればダイエットになって太らないし栄養もバッチグー

先々週からその食べ方を守っていたら、食べても太らなくなったし、満腹になって間食も減った

甘い物もたまに食べるけど、間食は減った





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