外反母趾はヒール関係なかった

スニーカーばかり履いてヒールを履かない友人。

なんとプチ外反母趾に。

友人はヒールはめったに履かない。

本当に履かない。

だから絶対外反母趾ではないと思っていた。

友人もそう思っていたらしい。

しかし残念ながらヒールは関係なかった・・・(´ж`;)

店に来る外反母趾のお客さんが教えてくれた外反母趾予防法。

ただし痛みが出る前、痛くなる前じゃないと効果がないとのこと。

外反母趾のための足底筋トレーニング

eco健康より

あ・・・

こういうご意見もあるようで・・・(´Д`ι)

タオルギャザー運動は外反母趾が悪化するかも??

真実はどうなのだろう・・・

どのトレーニングをすればよいのよ結局(笑)

うちはこれまで足の親指と人差し指の間を開く運動をしていたけど・・・。

キネシオテープも試してみるかな。

カサハラ式テーピング法

あぁ・・・だけど楽して外反母趾治したいなぁ(笑)





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