整える
多分この2週間夜乱れていた
動画観まくりで23時近くに寝る生活
昨日は20時あたりから動画も観ずスマホも見ずに本を読んで過ごした
それから眠りについた
痰が詰まって飲み込みづらくて目が覚めることはなかった
夜が乱れるのはやはり自律神経に影響があったんだ…
気を付ける
それにちゃんとお腹も空いている
ポジーになれている
出かけるのが怖いのも無くなった
整えることを心がけよう
玄米も食べよう←?
笑
食べ物のことが多いです。たまに毒吐きますw
多分この2週間夜乱れていた
動画観まくりで23時近くに寝る生活
昨日は20時あたりから動画も観ずスマホも見ずに本を読んで過ごした
それから眠りについた
痰が詰まって飲み込みづらくて目が覚めることはなかった
夜が乱れるのはやはり自律神経に影響があったんだ…
気を付ける
それにちゃんとお腹も空いている
ポジーになれている
出かけるのが怖いのも無くなった
整えることを心がけよう
玄米も食べよう←?
笑