温活

2019年2月24日

 

今日のTBS健康カプセル！ゲンキの時間

温活

https://hicbc.com/tv/genki/archive/190224/

 

温活うちも本気で始めなくちゃならないんだよなぁ・・・

 

温活ドリンク

用意する材料は↓

豆乳、ハチミツ、ターメリック（ウコン）、シナモン

詳細は番組ホームページでご確認を°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖

うち低体温だからいよいよ考えねば・・・

ただでさえ子宮頸がん問題があるのに低体温はNG

35度台は危険すぎる

体動かすようにして湯船にも使って、足首ウォーマーもしているのにぜんっぜん体温が上がらない。

となると、内から温めるしかもう方法はない

 

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実はうち・・・

シナモン大の苦手・・・

だがそんなことは言っていられない

シナモン我慢して少しずつでも慣れていかねば

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