キネシオテープとうとう購入

手が痛い時だけ貼って対策している

キネシオテープ

伸縮性があって撥水性のある方を購入。

キネシオテープ 撥水 伸縮

今日は痛いから貼って仕事だなぁ。

だけど貼っているとみんなにどうしたか聞かれるからあまり貼りたくない・・・

けど痛い・・・

ということで貼る(笑)

太いテープがおすすめのようだよ。

だけどおいらはカットするのが面倒なのと、高いから細めのテープ買った(笑)

腱鞘炎のキネシオテープの貼り方↓

http://kinesio.kachidoki-chiro.com/index.html/cn14/pg131.html

動画ヴァージョン↓

イラストヴァージョン↓

http://arbor.life.coocan.jp/10kinesioharikata.html

 

腱鞘炎に一番良いのは

【安静】

だけど、そうもいかないからね。

少しでも楽になるように。





人気ブログランキング

フォローする