腹八分目

 

うへぇ…

やはり寝る数時間前にお腹いっぱい食べるのは控えるべきだな…

 

苦しいし眠れん…

熟睡できない…

お腹いっぱい食べるのは体に悪い。

 

 

日々

Posted by ちまっこ