食べ物で解決してみよう♪
レディースデー前の不快症状・・・
うちの場合は乳房の張りと痛み・・・
そしてイライラ・・・
食べ物で解決出来たらよいな♪
と思い検索☆♫ ٩( ´ᆺ｀)۶♫ ★
「生理前 食べ物」
というキーワードでφ('ω’* )ﾒﾓﾒﾓ
というサイトを発見！
サイト内にある記事↓
・・・ヨーグルトが効く・・・？
あるよっ！！！
ヨーグルトパックに使った
カスピ海ヨーグルトが♥
実はこの記事を発見する前に
昨日夕飯後にカスピ海ヨーグルトを
食べたんだわ、悪くなると思って。
そしたら今日は乳房が痛くて
目が覚めることなかった٩(๑òωó๑)۶
よし！
バナナ、ナッツ、ヨーグルトの
どれかを出勤前に買おうっと (๑•̀ㅂ•́)و✧
あとは昨日買った
あの味にハマっている♥(笑)